Leven in het ritme van de natuur - jij bent natuur!
Aanbod | Coaching in de natuur
In beweging door de natuur ontstaat ruimte om jezelf te zijn. Het ritme van de natuur werkt verbindend en brengt rust en mogelijkheden tot groei.
🌸 Oprecht Anders biedt autismevriendelijke coaching in de natuur aan volwassen vrouwen.
- Natuurcoaching m.b.v. het ritme van de seizoenen.
- Natuurcoaching m.b.v. paarden.
- Natuuurcoaching door te wandelen.
Natuurcoaching
Coaching in de natuur
met ruimte voor wie jij bent
In een persoonlijke wandeling mag je vertragen. We lopen in jouw tempo, in stilte of in gesprek, precies zoals het voor jou klopt.
Tijdens deze individuele coaching is er ruimte om te delen wat er innerlijk speelt. Zonder oordeel. Zonder haast. De natuur helpt je om spanning los te laten, gedachten te ordenen en weer contact te maken met jezelf. Wat vastzit mag bewegen, wat onduidelijk is mag helder worden.
Ik loop naast je en luister – echt. Niet om te repareren, maar om samen te onderzoeken wat jij nodig hebt om van overleven naar leven te gaan.
Elke sessie duurt 75 tot 90 minuten en bestaat uit:
🌿 Levenscoaching – afgestemd op jou, door Annemieke Blokzijl
🧘 Natuurmeditatie – om te zakken uit je hoofd en te landen in je lijf
✍ Reflectiewerkblad – zodat inzichten kunnen doorwerken in je dagelijks leven
Praktische informatie:
🤝 Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend.
📍 Locatie
De Delftse Hout
🚶♀️ Vorm
Wandelend, zittend op een rustige plek of een combinatie van beide.
🌦️ Weer
De coaching gaat door bij lichte regen.
🕘 Tijdsduur
De coachingssessie duurt 75 tot 90 minuten.
🌳Investering
De coachingssessie kost € 100,- inclusief 21% btw per factuur
Lezingen en cursussen op de werkvloer
Begrip begint bij zien wat anders werkt.
Autisme is vaak onzichtbaar. En wat onzichtbaar is, wordt gemakkelijk verkeerd begrepen.
Een mens staat nooit op zichzelf. Ontwikkeling ontstaat altijd in relatie tot anderen. Mensen met autisme hebben een Oprecht Anders werkend brein. En daar mag positief meer aandacht, begrip en ervaring over komen.
Oprecht Anders verzorgt:
🌿 Lezingen over autisme
🌿 Cursussen op maat voor op de werkvloer; zorg, onderwijs, vrijwilligersorganisaties.
Met kennis, ervaring en een omgangskundige blik draag ik bij aan meer begrip en menselijker contact - tussen mensen met en zonder autisme.
Zien
of
gezien worden
De drie pijlers van Oprecht Anders
- De natuur als spiegel en metafoor
- Non-verbale communicatie en lichaamsbewustzijn
- Omgangkundige kennis en inzicht in relaties
afstemmen - waarnemen - verbinden
Geen vaste protocollen maar aandachtig waarnemen van wat zich laat zien - in jou, tussen jou en anderen, en in je omgeving.
De natuur als metafoor
De natuur laat ons zien dat alles met elkaar verbonden is. Wat ondergronds speelt, wordt bovengronds zichtbaar. In coaching gebruik ik de natuur als metafoor:
- waar sta jij stevig, wat laat je wankelen?
- wat mag groeien, wat vraagt rust?
- welke patronen keren steeds terug?
Dit helpt om ervaringen te begrijpen zonder alles te hoeven analyseren.
Non-verbale taal
Veel vrouwen met autisme voelen veel, maar zijn gewend dit te negeren. Ik kijk en luister daarom niet alleen naar woorden, maar ook naar
- lichaamshouding
- ademhaling
- spanning en ontspanning
- stilte en beweging
Het lichaam vertelt je wat je hoofd nog niet kan zeggen.
Omgangskundige blik
Als omgangsdeskundige levenscoach zie ik verbanden tussen levensgebieden: werk - relaties - gezin - energie - zelfbeeld.
Samen onderzoeken we hoe patronen zich herhalen en hoe kleine verschuivingen grote impact kunnen hebben. Altijd praktisch en toepasbaar in jouw dagelijks leven.